福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 副院長 河野孝則

｜肩こりと鞄（かばん）

本日は、鞄（カバン）についてのお話を一つ。

革で包むと書いて鞄。

みなさん、通勤、外出時にどのようなカバンを使用していますか？
サラリーマン、OLの方は、ショルダーバッグや手さげカバン、トートバッグなどをお使いではないでしょうか？

ではもう一つ質問です。
どちらの肩にバッグをかけていますか？どちらの腕で持つことが多いですか？

あまり悩まずに答えが出てきたかと思います。なぜなら必ず毎回使用する側が決まっているからです。

使用する肩や腕が限定されていると、一側方向の力ばかり加わり、左右非対称の姿勢ができあがります。

左右非対称の姿勢になると、当然ながら負荷がかかりやすい部分と、そうでない部分が出てきます。

その左右非対称の姿勢で毎日毎日通勤し、都会に住んでいる方は満員電車に駆け込んで、人混みの中でさらに無理な体勢を強いられているわけです。

日々このような体の使い方をしていれば、誰が聞いても体が痛くなると想像できますよね。

｜腰痛・肩こりにおすすめの鞄（かばん）

おすすめの鞄は間違いなくリュックサックです。

左右対称に重みが加わるので、偏った力を分散することができるからです。
通勤時のカバンをリュックサックに変えたら腰痛や肩こりが減りました！なんていう方も多くいらっしゃいます。

普段の生活を見直すことで、消すことができる痛みは山ほどあります。

むしろ、慢性痛は生活習慣病と言っても過言ではないと思います。

なので、このブログをご覧になっている腰痛や肩こりでお悩みのみなさん！
是非デパートのカバン売り場へ足を運んでください！笑　

PS: なぜ女性のカバンは見た目によらず、あんなに重たいのでしょうか…？

- 副院長 河野孝則