From : 院長 井上裕康

 

どうも井上です。

 

 

今日もお身体の痛みや腰痛、肩こりでお悩みのあなたに！

役に立つ情報をシェアしていきたいと思います。

 

 

前回はお客様の声を載せさせていただいたので、

コンテンツとしてはお久しぶりですね。

 

 

今日のお話は、

『長年続く痛みがあり、なかなかそこから抜け出せない』

人や、

抜け出せないどころか、どんどん悪化している気がするので、

 

 

なんとか、身体を軽くしたい！！！

 

 

 

と、強く思っている人向けのコンテンツです。

その名も、

『慢性痛のサイクル～負のスパイラルから抜け出したいあなたへ～』

 

 

と、題した内容で送っていきたいと思います。

自分の身体に今何が起こっているのか？

またはこんなことが自分に起こっていないかの確認でも

 

 

とても重要なテーマの内容になっていますので、

是非、読んでみてください。

 

 

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薬院の整体院　慶より、、、

 

 

まずこのブログを読んでいただいているあなたには、、

ほぼ『痛み』が体のどこかにあるもんだと思います。（そう思いながら書いてます）

 

 

身体のどこかに痛み（Pain）が生じる

痛みのことを英語でPain（ペイン）と言います

よくあるペインクリニックなんてのは、痛みに対して！っていう意味合いが大きいんですね

 

 

ここでの痛み（Pain）は、

慢性的な痛みつまり、腰痛や肩こり、膝や肩など、

筋肉が痛かったり、関節が痛い等のいわゆる整形外科的な痛みに限局させて話を進めていきます。

 

 

 

前回の記事で

ペットボトルで腰痛を表現する

というものがありましたが読んでいただけましたでしょうか？

 

 

まだの人は読むことを強くお勧めします

 

 

前回の説明通り、人間の左右の身体の使い方や、バランスが

だんだんと崩れていくと

身体に歪みが生じてきます

 

 

その歪みが痛みを出しやすい！

という話をしたと思いますが、

 

 

腰痛肩こりに限らず、身体のどこかに痛み！

が生じると、

 

 

筋緊張⇔痛み（Pain）⇔動けない

この相関図がまず完成しますよね。

筋肉のねじれ（筋緊張）が痛みとなり、痛みがあるから動けない

 

 

そうなってくると始まるんです。

 

 

・・・。なにが？

『負のスパイラル』ですよ。

 

 

 

負のスパイラルでこんな間違いをしていませんか？

 

腰痛や肩こり、膝痛もそうです。

慢性痛がなかなか抜けていかない。

 

 

前は痛くても1週間したら痛みが引いていたのに、

最近は全然痛みが改善せずに痛みが続く

 

 

または、

 

 

この腰痛や肩こりは10年以上のものなので、

痛み止めを飲みながら付き合っていくしかない、、、

 

 

 

 

そんなあなたは見事にはまっています。

 

 

・・・。なにに？

だから『負のスパイラル』ですよ

 

 

 

うつ状態や自信の喪失など、、

 

 

心身ともに！っていう事も出てきやすいですよね。

腰痛や肩こりが慢性的にあって、

 

 

 

めちゃくちゃ元気なんです！

痛いけど、ハッピー！っていう人、

 

 

いないでしょ？

 

 

 

痛みがあると気分がドーンと

落ち込んでいくんです。

 

 

 

でも、それはあなただけではなくて、

皆さんそうです。

僕自身も身体が痛かったら気分が落ち込みますので、

 

 

 

極力身体をケアするようにして

ベストな状態であなたと向き合うようにしていますし（当たり前ですが…）

 

 

身体が軽くないと、

あなたに最高のパフォーマンスをすることは無理です。

（スポーツ選手なんかはすぐ結果に出るから、イメージしやすいと思います）

 

 

 

だから！

 

 

 

プロの選手や、競技レベルが上がれば上がるほどケアするんですよ。

プレーに響くから。

 

 

あなたが改善していかないのは、

このスパイラルのどこかにはまっているからです。

それを見つけたくはないですか？

 

 

この殴り書きの読みづらいブログを

ここまで読んでいただいたあなたは、、

きちんと原因を考える時が来たのかもしれませんね！

 

 

まぁ、兎にも角にも、

是非、続きは動画をご覧ください！

 

あなたが、

抜け出すことを祈っています

 

 

・・・

くどいですね！

 

 

 

 

では、またお会いしましょうー！

 

 

 

p.s

野球のクライマックスシリーズが盛り上がってるみたいですね！

いっつも結果しかわからないけど、

 

 

セール！セール！

や

ソフトバンク勝て！

 

やら、みなさん色々な感情があるみたいですね

 

 

 

僕は、福岡を応援します(#^^#)

 

 

p.p.s

超大型の台風来てますから、

水や食料を確保しておきましょうね！

 

水分量が減ると、

負のスパイラルに陥りますよ！

 

ではまた！

- 院長 井上裕康