福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 院長 井上裕康

こんにちは、井上です。

 

 

今日も腰痛でお悩みのあなたに、役に立つ情報をシェアしていきます。

さて、今日のお話しはコチラ↓↓

【歩くと腰痛の症状が戻ってしまうのは〇関節が原因？】

 

 

です。

 

 

 

 

腰痛がなかなかとれない方に関して

多いのが【症状が戻ってくる】という事ではないでしょうか？

 

 

マッサージや整体や整骨院などで、施術してもらって

その時はいいんだけど～。

 

 

 

と、言われる方は非常に多いです。

なぜでしょうか？

 

 

 

腰をマッサージするだけでは、高確率で症状が戻ってくるということ。

これはもう当たり前になってきていますが

 

 

 

今日は身体のある関節に注目していただきたいです。

 

 

 

そうです。

【股関節】ですね。

 

 

 

詳しくは動画で話していますが

股関節が硬くなると、

代償動作といって、股関節が動かない分を骨盤や腰の骨（腰椎）がカバーしようとします。

 

 

だから『歩く』と腰の痛みが戻ってくるんです。

 

 

股関節を動かさずに歩くって不可能なので…

 

 

 

 

 

 

十分に股関節をほぐしていきましょうー！

 

 

それではまた！

 

 

 

 

---

p.s

今年は暖かいですね！

北海道では-30℃なんて報道がありましたが、

それこそ地面が凍ってると、

 

 

股関節をあまり動かさずに

歩幅を狭くして

ちょこちょこっと歩くのが、

 

 

 

転倒防止にとても重要らしいです。

向こうでは歩き方で地元の人か観光客なのかを

見極めれるらしいですよ。

 

 

 

p.p.s

今週末東京に行くんですが、（もちろん研修ですよ）

雪が降らないといいなーー。

- 院長 井上裕康