福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 院長 井上裕康

こんばんは井上です

 

 

今日もお体に関するコンテンツをシェアしていきたいと思います

 

 

 

 

コツコツコツコツ。。。

足音が気になるあなた。

 

 

 

ヒールを履いたり、

靴のかかとがよくすり減るあなた。

 

 

 

ある場所をストレッチする癖をつけてみませんか？

 

 

 

ある場所とは…。

 

 

 

【腹直筋】です。

エクササイズの詳しいやり方は

 

 

↑でお伝えしています。

 

 

 

というのも、最近足音が気になるがなんとかならないか！

と、ご相談を受けまして、

腹直筋を緩めると足音がしっかり消えたので、

皆さんにシェアしたいと思いまして。

 

 

 

当院に来たことがある方はわかると思いますが、

マンションの１部屋なので、

エレベーターから部屋までコンクリートが少しだけあります。

 

 

 

その時の【コツコツ】という音が聞こえてた方が

次回から一切来られたのがわからなくなりました。

 

 

 

身体の面白さを感じていただけると思うので

気になる方はぜひ行ってみてください！

 

 

 

身体の痛み以外にも

こう行ったお悩みがある方は気軽にスタッフにお申し付けください！

 

 

 

頑張って考えます＾＾

 

 

 

それではまたお会いしましょうー！

 

 

 

 

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p.s

先日美味しいパン屋さんを教えていただいたので

早速行ってきました！

 

 

浄水通りにある

レブレッソ福岡浄水店

 

 

ちょっと優雅な朝食を味わわせていただきました！

整体院慶-Kei-からも歩いて１０分程度（700m）ですので、気になる方は行ってみてくださいね！

 

 

 

p.p.s

お蕎麦の美味しい店も教えていただいたので、

来月あたりふらっと行けたらご紹介します＾＾

 

- 院長 井上裕康