福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 院長 井上裕康

こんにちは。

 

井上です。

 

暑くなってきましたが、体調など壊していませんか？

水分補給に加えて塩分補給をお忘れなく！

朝一杯の【味噌汁】がオススメですよ。

 

 

さて、

題名にある通り、整体院慶では

【プチ・ピラティス】を導入することになりました。

 

 

ヨガやピラティス。

ピラティスやヨガ。

 

 

どっちが良いのかわからない。

何が自分に合っているのかわからない。

 

 

 

今の症状を維持するためには、ある程度の筋トレが必要なのはわかるが

自分では時間が作れない。

やり方もいまいちわからない。

 

 

でも、大人数の所に行くのは気が引ける。

1時間も連続で本格的にするのはちょっと。。。

 

 

と、言うお声を前々からいただいていました。

 

 

 

実は私達は二人とも理学療法士の資格を持っています。

本来なら体を動かす。

体幹を鍛える！

 

 

 

理学療法士が行うべきなのかもしれません。

（資格を持ってるから良いとは思いませんが）

 

 

 

そんなこんなでこの度

当院の河野が東京に行き、

ピラティスをしっかり理学療法士の研修会にて習得してきました。

 

ピラティスとは、

「心肺機能向上と、背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズ」

です。

正しい姿勢の獲得、

動作姿勢の獲得を目指し、あなたの活動性を高める働きがあります。

 

僕も一度受けましたが、

結構しんどくて、体のコアを動かしている感じがして、

終わったあとは体・脚が軽くなり、

これは皆さんにも受けていただきたい！

 

と思ったんです。

 

 

 

ですので、

施術メニューとは別に

河野セラピスト限定！

で、プチ・ピラティスを細々と宣伝させていただきます。

 

 

 

整体院慶のプチ・ピラティスは

少人数制のグループレッスンと個別レッスンになります。

１回あたり１５〜２５分の時間で効果的に運動をすることで、

無理なく始めることができます。

 

 

マットやストレッチポールはこちらでご用意しておりますので、

手ぶらでも受けていただけます。

 

 

お着替えが必要な方はご持参をお勧め致します。

 

 

運動したいけどジムに行くのは気が重い。

そんなあなたはこの機会に一度受けてみませんか？

 

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気になるお値段は、

・個別レッスン（１対１で２０分前後ピラティスを行います）

５０００円/回（税別）

・グループレッスン（４人までの少人数で同時にピラティスを行います）

４０００円/回（税別）（お一人様あたり）

 

 

と、なっています。

 

✳︎こちらのメニューは施術の回数券はご利用になれません。

✴︎河野セラピスト限定のメニューです。

✴︎井上の担当の方でも、もちろんプチ・ピラティスを受けていただけます。（ピラティスの時のみ河野となります）

✴︎１回の施術時間はお着替えも含めて３０分となります。

✴︎通常施術と組み合わせも可能です。（施術をした後にピラティスを受ける等）

 

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さらに！

今なら個別レッスンをグループレッスン価格で受けていただけるキャンペーンを行います。

５０００円→４０００円（税別）/回

先着７名さま限定募集。

定員に達しだい、通常料金になります。

 

 

私に合うのかしら？

効果や効能をもっと詳しく聞いてみたい！

そんな疑問でもなんでも、わからないことがあれば

↓↓にお問い合わせください

 

- 院長 井上裕康