From : 院長 井上裕康
こんにちは井上です。
今日も肩こりや腰痛でお悩みのあなたにお身体の情報をシェアしていきます。
今回は【血液型によって肩こりや腰痛になりやすい人】という話
A型の人は几帳面
B型の人はマイペース
など性格のタイプは日本では有名ですよね！
ただ、この内容は医学的根拠がまだないというのも事実
傾向があるような気はしますが
信じるか信じないかは…
みたいな位置づけです。
しかし！！
血液型別でかかりやすい病気が
研究により示されているのはご存じですか？
肩こり・腰痛に限らず、その他の病気も血液型によってかかりやすいことがわかっています。
今日はその内容をわかりやすくご説明していこうと思います。
O型：29%
A型：39%
B型：22%
AB型：10%
（こうみるとAB型以外満遍なく多いですね）
ちなみに世界全体でみると
O型：45%
A型：40%
B型：11%
AB型：4%
（O型は人類祖先の持つ血液型とされています）
：O型の人は血液を固める（血液凝固因子）が少ないため
その他の血液型と比べて心筋梗塞などのリスクが少ない
腰痛肩こりにもなりにくい傾向にあると考えられます
O型は免疫が一番強く、人類の祖先が持つ血液型だったとされています。
O型の人はストレス耐性が高い傾向にあります
：O型の次に免疫が高いB型
O型と比べて膵臓がんや糖尿病のリスクがそれぞれ
1.72倍と1.21倍
になるなどの結果が出ています。
また、インフルエンザA型にもかかりやすいので、インフルエンザA型が流行る年には
感染予防をしっかり行いましょう。
病原性大腸炎やサルモネラ菌にも罹患しやすいので
卵や肉を食べるときには注意しましょう！
：比較的に免疫が弱いA型
血液がドロドロになりやすい
風邪に罹りやすくO型に比べて胃がん・唾液腺がんのリスクがそれぞれ
1.2倍と1.64倍というデータもあります。
日本人やヨーロッパに多いA型なのでそもそも母数が多いという考え方もあるとは思いますが
A型の人は健康診断などで注意してみてください＾＾
その他
A型の人はストレスに弱く無理をしがち
自律神経も乱れやすいので日頃から運動や体を動かすことを忘れずに
ケアしてあげてくださいね
AB型の人は
：この中で1番免疫が低いAB型
A型と同じく血液がドロドロになりやすい
AB型は脳卒中・認知障害にそれぞれ
1.83倍と1.82倍なりやすいとされています。
また、AB型の人は体を興奮させる交感神経が優位になりやすいので
肩こりや腰痛が起きやすい体質といえるでしょう。
聞き手と違う手を使って認知症の予防、
血管を強くする魚や大豆などを積極的に食べましょう！
いかがでしたでしょうか？
あくまで統計なので個人差はありますが
これまでの人類の先輩方が残してくれた傾向かなと思います。
O型以外の人は
無理した時は早めの体のケアが重要ですね＾＾
そしてAB型のあなた！
免疫力が低い、肩こり腰痛になりやすい
悲観的な内容ばかりでしたが、大丈夫です。
私もAB型なので、相談には乗らせていただきます(^^)
自律神経が乱れている人は
・息をお腹から吐く
吸う時は軽く吸って
強く息を吐く！
A型とAB型の皆さんは毎日思い出してください＾＾
少しの積み重ねが、後々の体を作ります。
参考になった人はLINEのメッセージなどで感想を送ってもらえると励みになります＾＾
お久しぶりの方もお気軽にメッセージお待ちしております。
それでは来月またお会いしましょうー！
参考文献
こころと体の健康：近藤雅雄 著
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://kenko-eiyo.com/wp-content/uploads/f29eca669b50834e724013943f6e9d39-1.pdf
p.s
2年前かな、食べたパイナップルのヘタを発根させて
鉢に植えたらここまで大きくなりました。
来年には身がつきそうですね＾＾
この暑さでもさすが南国の植物。
ぐんぐん成長してます。
皆さまは暑さには十分お気をつけください！
水分と塩分の細めな補給を！！！
- 院長 井上裕康
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