筆者プロフィール
理学療法士として臨床経験を経て開院。自身がストレスによる激しい薄毛を体験し、克服した経験を元に、薬を使わずに薄毛改善を実現する施術確立。薄毛に悩む女性を救うべく日々、施術に励む。
分け目の地肌が気になる女性へ。頭皮だけでは変わりにくい、ほんとうの理由
「また、分け目のところ……」
朝、鏡の前で。 髪をそっと横に流して、また元に戻して。
写真を撮るとき、いつのまにかうつむいている。 分け目が写らない角度を、無意識にさがしている。
そんな毎日を過ごしているなら。
この記事は、あなたのために書きました。
こんにちは。 福岡・薬院で、女性の薄毛専門の整体をしている井上です。
その気持ち、よく分かります
分け目の地肌が透けて見えると、気持ちまで、すっと沈みますよね。
「歳のせいかな」 「でも、まだあきらめたくない」
その両方の気持ちを、私はたくさんの女性から聞いてきました。
だから最初に、これだけは言わせてください。
あなたの努力が足りないわけじゃ、ないんです。
分け目が気になると、つい「頭皮」に手が伸びる
気になりはじめると、多くの方がまず頭皮に向き合います。
育毛剤を買う。 頭皮を、ぐいぐい揉む。 シャンプーを、良さそうなものに変えてみる。
うんうん、分かります。 私だって、同じ立場ならきっとそうします。
でもね。 そこだけを一生懸命がんばっても、なかなか変わらない。
そういう方が、じつはとても多いんです。
どうして、頭皮だけでは変わりにくいの?
ここだけ、少し体の話をさせてください。 むずかしくないので、大丈夫です。
髪をつくる栄養は、血液が運んでいます。 その血液は、首を通って、頭のてっぺんまで上っていきます。
じゃあ、首や肩がガチガチだと、どうなると思いますか?
そう。
栄養の通り道が、細くなってしまうんですね。
材料はある。 でも、届いていない。
たとえるなら、畑にいい種をまいても、水路が詰まっていたら水が届かない。
髪も、それと似ているのかもしれません。
「じゃあ、私は何をすればいいの?」
大事なのは「何をするか」より「どこを狙うか」
私が、いちばん大切にしていること。
それは、「何をするか」より先に「今のあなたは、どこを狙うといいか」を見つけることです。
たとえば、こんな心当たり、ありませんか。
- 肩が、いつも重い
- 夜、ぐっすり眠れていない
- 食事は気をつけているのに、変化を感じない
ひとつでも当てはまるなら。 ヒントは、頭皮の“外側”にあるのかもしれません。
髪の問題、というより。 体からの、そっとしたサイン。 私は、そんなふうに見ています。
念のため、お伝えしておきますね
私は、薬や病院を否定しません。
気になる症状があるときは、病院はとても心強い味方です。 それは、まちがいありません。
そのうえで。
「異常なしと言われたけど、不安が消えない」 「薬には、できれば頼りたくない」
そんなあなたに、“もう一つの道”があることを、知ってほしいんです。
どちらか一つ、じゃなくていい。 あなたに合う形で、組み合わせていけばいいと思っています。
今日、おうちでできる小さなこと
むずかしいことは、しません。 ひとつだけ、やってみましょう。
肩を、ゆっくり後ろに回してみてください。 5回で大丈夫。 呼吸は、止めないでくださいね。
それから、耳を軽くつまんで、上・横・下に、そっと動かす。
これだけでも、頭のまわりがふっとゆるむ方がいます。
コツは、ただひとつ。 「がんばらない」こと。
痛いほど押すのは、逆効果ですからね。
ひとりで、抱え込まないでください
それでも、残る問いがあります。
「私の場合は、どこから始めればいいの?」
……ここが、いちばんむずかしいですよね。
原因は、人によって、ほんとうにちがいます。 だからこそ、ひとりで抱え込まないでほしいんです。
さいごに
もしよかったら、LINEで少しだけ、お話ししませんか。
「分け目」とメッセージを送っていただければ、私が受け取ります。
いきなり来院しなくても、大丈夫。 まずは、今の状態を、いっしょに整理するところから。
その先で「一度、ちゃんと診てほしいな」と思えたら。 初回体験で、ゆっくりお体を拝見します。
分け目のことで、鏡を見るのが少し憂うつだった朝が。
いつか、「今日は、悪くないかも」に変わりますように。
その一歩を、隣で手伝わせてくださいね。
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