福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶(けい)

  
  • 施術予約はお電話から:9:00〜21:00 (不定休)
  • 080-9100-5151
今すぐメールから予約する
  
施術予約はお電話にて:9時〜21時(不定休)
080-9100-5151

 

腱板・肩のインナーマッスル訓練はコレを使いましょう【肩の痛み 福岡】

From : 院長 井上裕康

こんにちは。

 

 

一月も10日が過ぎましたが、皆様今年もよろしくお願いします。

正月ゆっくりして

身体のあちこちがだるくなっていませんか?

 

 

 

少し体を動かすと違いますよ。

 

 

 

薬院の整体院慶-Kei-より、、、

 

 

 

今日は新年一発目のブログ更新という事で

こちらのコンテンツです↓

 

 

少年野球や本格的に野球をされている方で多いのが

肩のインナーマッスルである

腱板の損傷です。

 

 

 

ビキッと痛くなるので

肩の痛みでスポーツを休まないとなかなか痛みが減ってくれません。

 

 

 

そんな時に痛みを少しでも早く回復させる訓練が

コチラです

 

 

 

ちなみに

夜痛くて眠れない。

ズキズキうずいている。

 

 

そんな炎症症状はまず痛みの出ないポジションを知って

インナーマッスルへの負担を減らすことが大事です

 

 

特に成長期の野球少年や、高校生など、

まだ筋肉が発達しきっていない状態で負担をかけ続けるのは、

かなり良くないです。

 

 

 

腱板の痛みが出にくい、炎症を抑える方法はコチラ

 

 

です。

 

 

 

 

では今日はこの辺で!

今年も自分のペースでぼちぼち更新していきますので、

よろしくお願いします。

 

 

またお会いしましょうー!

 

 


 

 

p.s

石焼きイモ〜♪

最近クライアント様に勧められて買ってみた【焼き芋】が

スイートポテトみたいに美味しかったので

ご紹介します。

 

 

 

焼き芋屋 ここん

 

 

 

まだ3回ほどしか買っていないにも関わらず

おじちゃんと仲良くさせてもらってます。

 

 

小さなスペースの中で焼き上げるこだわりの焼き具合(本人談)

が、

絶妙な甘さを引き出しています。(井上の感想)

 

 

 

同じ焼き芋でも、想いが入ると味が柔らかくなりますよね。

僕たちも施術で見習わないとなと、思わされた次第です。

 

 

 

女性は焼き芋好きな方多いです!?よね。

 

 

 

昼間13時〜20時くらいまで営業しているみたいなので

興味があって見つけた時は買ってみてください。

 

 

勝手に宣伝です。

 

 

- 院長 井上裕康

施術のご予約

慶(けい)は福岡市中央区薬院に位置する「慢性腰痛」専門の整体院です。

ご予約はお電話またはメールよりお問い合わせください。

  • お電話でのご予約
  • 080-9100-5151
  • 営業時間:9:00〜21:00(不定休)

〒810-0004 福岡県福岡市中央区薬院2丁目2-24 チサンマンション第3博多 1003号室

薬院大通駅から徒歩2分!西鉄薬院駅から徒歩6分!

※薬院六つ角の交差点が目印です

整体院慶の人気の記事

エキスパート紹介

井上裕康整体院慶 院長
河野孝則整体院慶 副院長

免責事項:お客様ならびに消費者庁・厚生労働省の関係各省庁のご担当者様へ。このホームページに書かれている内容は、あくまでもお客様個人の結果であり、決して万人に効果を保証するものではないことを明記させていただきます。当院は症状を改善することを目的とした施術を行うものであり、お客様に必ず「完治・治癒・治す」というお約束は法律上できないと明記させていただきます。記載している内容は、医師法、薬事法、景品表示法などの関係規則を守り作成した内容となっており、決して誇大広告や有料誤認、有利誤認、不実証広告などの誤解を招くような表現を行うつもりはありません。