福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 院長 井上裕康

こんにちは。

 

 

一月も10日が過ぎましたが、皆様今年もよろしくお願いします。

正月ゆっくりして

身体のあちこちがだるくなっていませんか？

 

 

 

少し体を動かすと違いますよ。

 

 

 

薬院の整体院慶-Kei-より、、、

 

 

 

今日は新年一発目のブログ更新という事で

こちらのコンテンツです↓

 

 

少年野球や本格的に野球をされている方で多いのが

肩のインナーマッスルである

腱板の損傷です。

 

 

 

ビキッと痛くなるので

肩の痛みでスポーツを休まないとなかなか痛みが減ってくれません。

 

 

 

そんな時に痛みを少しでも早く回復させる訓練が

コチラです

 

 

 

ちなみに

夜痛くて眠れない。

ズキズキうずいている。

 

 

そんな炎症症状はまず痛みの出ないポジションを知って

インナーマッスルへの負担を減らすことが大事です

 

 

特に成長期の野球少年や、高校生など、

まだ筋肉が発達しきっていない状態で負担をかけ続けるのは、

かなり良くないです。

 

 

 

腱板の痛みが出にくい、炎症を抑える方法はコチラ

 

 

です。

 

 

 

 

では今日はこの辺で！

今年も自分のペースでぼちぼち更新していきますので、

よろしくお願いします。

 

 

またお会いしましょうー！

 

 

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p.s

石焼きイモ〜♪

最近クライアント様に勧められて買ってみた【焼き芋】が

スイートポテトみたいに美味しかったので

ご紹介します。

 

 

 

焼き芋屋　ここん

 

 

 

まだ３回ほどしか買っていないにも関わらず

おじちゃんと仲良くさせてもらってます。

 

 

小さなスペースの中で焼き上げるこだわりの焼き具合（本人談）

が、

絶妙な甘さを引き出しています。（井上の感想）

 

 

 

同じ焼き芋でも、想いが入ると味が柔らかくなりますよね。

僕たちも施術で見習わないとなと、思わされた次第です。

 

 

 

女性は焼き芋好きな方多いです！？よね。

 

 

 

昼間13時〜20時くらいまで営業しているみたいなので

興味があって見つけた時は買ってみてください。

 

 

勝手に宣伝です。

 

 

- 院長 井上裕康