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  最終更新日:2019/02/14

福岡 腰痛 歩くと戻る辛い腰の痛みは〇関節の硬さが原因!?

From : 院長 井上裕康

こんにちは、井上です。

 

 

今日も腰痛でお悩みのあなたに、役に立つ情報をシェアしていきます。

さて、今日のお話しはコチラ↓↓

【歩くと腰痛の症状が戻ってしまうのは〇関節が原因?】

 

 

です。

 

 

 

 

腰痛がなかなかとれない方に関して

多いのが【症状が戻ってくる】という事ではないでしょうか?

 

 

マッサージや整体や整骨院などで、施術してもらって

その時はいいんだけど~。

 

 

 

と、言われる方は非常に多いです。

なぜでしょうか?

 

 

 

腰をマッサージするだけでは、高確率で症状が戻ってくるということ。

これはもう当たり前になってきていますが

 

 

 

今日は身体のある関節に注目していただきたいです。

 

 

 

そうです。

【股関節】ですね。

 

 

 

詳しくは動画で話していますが

股関節が硬くなると、

代償動作といって、股関節が動かない分を骨盤や腰の骨(腰椎)がカバーしようとします。

 

 

だから『歩く』と腰の痛みが戻ってくるんです。

 

 

股関節を動かさずに歩くって不可能なので…

 

 

 

 

 

 

十分に股関節をほぐしていきましょうー!

 

 

それではまた!

 

 

 

 


p.s

今年は暖かいですね!

北海道では-30℃なんて報道がありましたが、

それこそ地面が凍ってると、

 

 

股関節をあまり動かさずに

歩幅を狭くして

ちょこちょこっと歩くのが、

 

 

 

転倒防止にとても重要らしいです。

向こうでは歩き方で地元の人か観光客なのかを

見極めれるらしいですよ。

 

 

 

p.p.s

今週末東京に行くんですが、(もちろん研修ですよ)

雪が降らないといいなーー。

- 院長 井上裕康

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エキスパート紹介

井上裕康整体院慶 院長
河野孝則整体院慶 副院長

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