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骨盤が歪んでいると言われたあなたへ

From : 院長 井上裕康

どうも井上です。

 

気がつけば11月。

過ごしやすさを通り越して肌寒くなってきましたが、

バイク通勤の私は

 

 

完全防備していますので、

あまり寒さを感じません。

 

 

今年もあと一か月と半月少々。

仕事もプライベートも忙しくなるでしょうが、

忙しいお時間をぬってブログを読んでいただき

 

 

本当にありがとうございます。

 

 


 

薬院の整体院慶より…

 

 

本日のテーマは

骨盤が歪んでると言われたあなたへ

 

ですが、いかがでしょうか?

一度は言われたことないですか?

 

 

骨盤のずれ。

 

 

そうですね。いつからかはわかりませんが、骨盤矯正や骨盤のずれなんて言葉が

身体のことを勉強したことがない人でも

通じるくらいになってますよね。

 

 

今日はそんな

『骨盤』

について考えるブログにしたいと思います。

 

 

先日、3件以上の整体や整骨院に通って

各々のところで、『骨盤がずれている』と言われて

どうしようかお悩みのかたがいました

 

 

骨盤や体が歪んでいるのはわかった。

でも、どうして?

どうやったらいいの?

 

が聞きたいあなたに今日のブログは読んでいただきたいですね。

 

 

 

骨盤がずれたままだと、起こること

 

 

では、骨盤のずれがあなたのお身体にどのような影響をもたらすと

考えられるのでしょうか?

 

 

施術の効果がいまいち

➡マッサージに行って、痛みのある場所をほぐしたり、

整体をうけたりしてもすぐに症状が戻ってしまう。

もちろん骨盤が100%の原因ではないですが、

原因の1つとして考えられます

 

 

次の日には症状が戻ってしまう

➡肩こりで多いですが、圧倒的に戻りが早い人はやはりいます。

どうしても症状が戻ってしまう人

そんな方は骨盤のゆがみを疑ってみるといいかもしれませんね。

 

 

鏡で自分の身体を見て肩や骨盤の高さが違う

➡姿勢を気にする女性に多いですが、

『最近やけに姿勢が悪い』とか、鏡に映る自分の姿勢が変わってきた。

等々、目で見てわかるなら、骨盤の高さが違うと考えられますね。

 

 

自律神経症状を引き起こす?

➡骨盤が歪むと結果的にその上にのっている胸郭や肩甲骨の動きも

自然と悪くなっていきます。

(医学的な解明がされているわけではないので、参考程度にしていただきたいですが)

自律神経症状がある方の多くは、胸郭の動きが悪くなっている。

加えて硬くなっていることが非常に多く見受けられます。

 

 

肩こりや腰痛の引き金になる

これが今回のポイントですね。

骨盤の高さが違う=肩こり・腰痛

 

こう思ってらっしゃる人が多いです。

しかし!

痛みのない人でも骨盤の高さが違ったり、

肩の位置が左右で違う人なんてたくさんいます。

 

 

では、なぜ骨盤のゆがみ=肩こり・腰痛

というようなイメージになっていったのでしょうか?

 

・産後の骨盤の開き→その後の腰痛や肥満の症状がきっかけ!?

 

少しイメージしてくれませんか?

人類が“1番”骨盤を動かすときって、いつでしょうか?

 

 

…。想像できましたか?

そうです。

 

 

『出産』です

女性が赤ちゃんを産むときと生んだ後に

骨盤が・・・

 

 

っていうのを聞いた事があるかと思います。

1つの生命が誕生するわけですから、

普段硬く絞められている骨盤もわずかに動き、子宮口も開くと同時に

赤ちゃんの通り道をつくるわけですね。

 

不思議な話ですが、、その後骨盤を締めるホルモンがでて

2~3ヵ月したら元に戻ってくるんですって。

 

 

で!その戻る時に上手く戻り切れなくて・・・

腰痛が出だして・・・

 

 

みたいなのが『産後の腰痛』

っていわれるやつですね

 

 

そこから

骨盤矯正が生まれてきたのかな?とも思います。

※(元々カイロプラクティックがアメリカから伝わり、そこで骨盤矯正が出てきた。なんて話もあります。本当の由来は定かではないですがご参考ください。)

 

 

要は、その骨盤のずれが身体の諸症状を生み、原因となっている。だから骨盤を矯正しよう!

 

と、なったんでしょうね。

 

 

だから結局私はどうしたらいいの?

↓↓

 

身体の使い方≒体(骨盤)の歪み

 

結局は身体の使い方が過剰だったり、偏ってたり、、

(筋肉の問題ですね)

それが蓄積すると痛みとなって爆発する。

 

それら筋肉の問題にプラスして、食べ物や生活習慣に関しては、

・酷い偏食

・食べ過ぎ

なんかはそれらを爆発させやすい因子として考えられますね。

 

そうそう。そんな感じ。

だから、、、

 

 

・肩甲骨(頭や上半身の土台)

 

・骨盤(上半身の土台、上半身と下半身をつなぐ役割)

 

・足(体を一番下で支える)

 

 

この3つのポイントがめちゃめちゃ大事です!

逆にいうとこの3つのポイントがしっかり正しい位置にいれば、痛みはでません。(筋肉が原因の場合)

 

 

骨盤が歪んでいるあなた、、

肩の位置はあっていますか?

 

偏平足じゃないですか?

足首が硬くなってないですか?

 

どこかに原因がある可能性が高いです。

骨盤ばかり意識しているのではなく、

身体の全体を見ていくことがとても大事ですよ。

 

 

仰向けになったら腰が痛い

うつぶせになったら腰が痛い

 

 

皆さんの骨格は千差万別なので一人一人完全に

同じお身体はないですね!

 

 

是非、自分の身体のことが知りたい方は、

LINE@にてご質問ください。

https://line.me/R/ti/p/%40yqc8776k

可能な限り答えます

 

では、今日はこの辺で!

 

 

 

またお会いしましょうー!

 

 

 

 

p.s

最近空気が冷えてきたからか、

なんかこの時期思いっきり深呼吸したくなりますよね

 

 

そういえば整体院慶に加湿器がつきました

アロマも入れれるみたいです

 

 

でもどんな匂いがいいかわからないので

まだ水しか入れてません。

 

乾燥はお肌に大敵ですからね!

潤っていきましょう!

 

- 院長 井上裕康

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エキスパート紹介

井上裕康整体院慶 院長
河野孝則整体院慶 副院長

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