福岡市中央区薬院の肩こり、腰痛専門整体院整体院 慶（けい）

From : 院長 井上裕康

どうも井上です。

 

 

今日は現役Jリーガーの牛之濱選手に身体のケアの大切さを教えていただきました。

 

 

やはり、プロ選手は体が資本ですので、

ケアは常に意識している部分でもあると思います。

 

 

腰痛や肩こりも同じで、

デスクワークなどでは、身体を直接酷使するわけではないですが、

身体のどこかに痛みがある状態で

 

 

お仕事を続けると、

集中できなかったり、

仕事の効率が確実に落ちると思います。

 

 

そんなこんなで、

書いていきましたが、

 

 

 

『百聞は一見に如かず』

という事で、

 

 

現役Jリーガーから腰痛や肩こりで悩むあなたへ

メッセージが届きました。

 

 

 

2分弱で再生できますので、

腰痛や肩こりで悩むあなた、

お子様が腰痛や肩こりで悩んでらっしゃる親御さん。

 

 

是非見てください

 

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井上：

整体院慶に来られているきっかけや動機を教えてください。

 

牛之濱選手：

1年間戦ってきた、身体の疲れや、崩れたバランスだったりを診てもらうためにここに通っています。

サッカーなので、全身を使うので肩や身体のいろんな所が張ってきたりします。

そういうのをこのオフシーズンでケア出来たらなと思います。

 

 

身体のメンテナンスをして、

来シーズンに向けて準備をするっていうのが

すごい僕の中で大事なことになっています。

 

 

井上：ありがとうございます。うちにも肩こりや腰痛でお悩みの

サッカーや野球少年が来ているので、そういった方に何かメッセージをお願い致します。

 

 

牛之濱選手：

そうですね。最高のパフォーマンスを出すために

怪我しないことが大事なので、

もっと怪我をしない体づくりっていうのをここで取り組めると思うので、

 

皆さんも是非ここにきて身体をケアしてもらってください。

 

 

井上：素晴らしいお声をありがとうございました！

 

 

 

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以上ですが、『怪我をしない体づくり』

つまり、予防ですね。

 

 

整体院慶では、痛みをとるだけでなく、

なぜ痛みが出ているのか？

何をしたらあなたが自分で痛みを改善することができるのか？

 

 

にも焦点を当てて、

『痛みの出にくい体づくり』までも目標にします。

 

 

1人１人のお身体としっかり向き合っていきますので

どんなお悩みでもぶつけてください！

 

 

 

では、今日はこの辺で！

またお会いしましょうー！

 

 

 

 

 

p.s

この時期に流行ってるのが

インフルエンザとギックリ腰！

 

 

身体が固くなってくるので、

お風呂の中で『ふくらはぎ』を揉みほぐしましょう！

 

あと大事なのはやはり睡眠です。

普段睡眠時間が少ない方は、

週に一回だけでも良く寝る日を作ってあげてください

- 院長 井上裕康